大学阶段是一个人人格发展、世界观形成的关键时期。大学生面临着一系列重大的人生课题,如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就业等。为呼吁大学生关注自己的心理健康，建立良好的生活方式，11月17日下午，曲靖医专青年志愿者协会在典学楼418报告厅举行2016年中国红十字青少年社会实践活动之大学生心理健康知识培训讲座，特邀我校学生心理卫生部房容宇老师授课，来自于各系的260余名大学生参加了讲座。

　　房老师围绕“如何读大学”的主题与同学们展开了交流互动，并结合自身的事例给同学们着重讲述了以下五点内容:

　　一、独立目标的重要性。大学只是另一场旅途的起点，首先要为自己找一个目标，拼尽全力做一件为之努力是事情。

　　二、大学应该有收获:1.母校的文凭；2.实用的技能、专业的知识，3.独立的人格，4.同学的友情，这将是你走向成功的拼图。

　　三、关于学习的建议:1.适应学习环境，充分利用资源。2.选修课——选我所爱，爱我所选，用正确的心态去对待选修课；3.调整学习方法，要培养自学能力，善于举一反三，学会无师自通。

　　四、关于生活的建议:1.正确处理人际关系，做到言而有信，相互包容，相互关心，友好和谐的氛围是青春美好的记忆；2.树立正确的恋爱观，对爱情采取严肃态度，处理好学习和恋爱的关系，妥善解决恋爱中出现的误会、失恋等问题。

　　五、关于职业的建议:1.不论我们选择的专业是否是自己喜欢的专业，既来之，则安之。2.要关注社会的变化，就业方面的问题，不断完善自己的专业知识与技能，争取在以后的职场中找到自己想要的工作，不被社会所淘汰。

　　生动有趣的讲解方式，使得现场掌声不断，通过此次心理知识讲座的成功举办，提高了同学们正确看待自我心理健康状况的意识，使同学之间能更好的交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度充实内心，为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。